섭식장애1 폭식 극복 (섭식장애, 정서적 허기, 마인드이팅, 역설) 섭식장애는 정신질환 중 사망률이 가장 높은 질환군에 속합니다. 미국정신의학회(APA)에 따르면 신경성 식욕부진증의 사망률은 5~20%에 달하며, 자살률 역시 일반 인구 대비 18배 높습니다(출처: American Psychiatric Association). 저 역시 몇 년간 폭식과 제한의 악순환 속에서 제 몸을 적으로 여기며 살았던 시절이 있었습니다. 배가 터질 듯 불러도 멈추지 못하고 케이크 한 판을 비우던 제 모습을 떠올리면, 그때는 정말 '의지박약'이라는 단어로 저를 채찍질했습니다. 하지만 이 문제는 의지력이 아니라 뇌와 몸, 그리고 마음이 보내는 신호를 제대로 읽지 못했기 때문에 발생한 것이었습니다.섭식장애는 정신적 문제다배가 불러도 계속 먹는 행위는 단순한 신체적 배고픔이 아닙니다. 여기서 섭.. 2026. 3. 14. 이전 1 다음
